Кашель несет за собой много неудобств, в том числе и окружающим. Иногда сильные приступы возникают ночью, при этом не обязательно причина заключается в заболеваниях. Иногда кашель может быть вызван окружающей обстановкой, сообщает doctorpiter.ru.
Кашель является симптомом определенных патологий. Обычно он появляется, когда раздражены специфические рецепторы в дыхательных путях. Иногда он указывает на сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением и нервной системой. Посредством кашля организм защищается от внешних негативных воздействий, патогенных агентов. Хотя таким образом организм пытается защититься от инфекции и инородных частиц в дыхательных путях, если вы каждую ночь страдаете от кашля, резко нарушается сон и работоспособность.
Главные причины кашля ночью
Ночью может тревожить и сухой, и влажный кашель. Он возникает от холодного или чрезмерно сухого воздуха в помещении. Необходимо отрегулировать температуру, повысить влажность. Но есть и другие причины:
- раздражители во внешней среде
Вдыхание химических раздражителей, которые попадают на стенки бронхов и провоцируют их отечность. Дыхательные пути страдают от городского смога, в котором много химических частиц, сигаретного дыма.
- заболевания верхних дыхательных путей
К примеру, вазомоторный ринит. За счет отека и раздражения слизистых в полости носа образуется некоторое количество слизи — жидких или более густых выделений. Когда человек лежит, слизь накапливается, стекает в нижние носовые ходы, доходит до задней стенки глотки, раздражает слизистую, вызывает рефлекторный кашель.
- обратный заброс желудочного содержимого
Иначе это называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Желудочная кислота попадает в пищевод, поднимается к глотке, особенно во время еды перед сном. Рецепторы на слизистой раздражаются, вызывая кашель ночью.
- сердечные и сосудистые заболевания
- патологии бронхов и легких
Кашель возникает непосредственно при бронхиальной астме, бронхите, пневмонии.
Что делать, чтобы кашель не изводил
Для облегчения состояния и обеспечения нормального ночного отдыха необходимо облегчить ночной кашель:
- создав комфортные условия для отдыха;
- убрав ворсистые ковры — источники пыли;
- увлажнив воздух;
- проветрив помещение перед сном;
- убрав все шерстяные изделия, тяжелые портьеры, живые цветы в горшках с землей;
- выделив место для сна домашним питомцам;
- обратившись к врачу.