Обнимать друг друга – это совмещать приятное с полезным. Объятия положительно влияют на психическое и физическое здоровье. Чтобы люди обнимались чаще, учрежден Международный день объятий. Каждый год его празднуют 4 декабря.
Можно перечислить минимум 10 веских причин, почему так важно обниматься. Об этом каждый должен вспомнить в праздничный день. Также надо не забыть отправить своим родственникам и всем близким людям приятные поздравительные картинки с гифками.
День объятий в мире празднуют 4 декабря с 70-х годов
Каждый год праздник объятий отмечают дважды: 21 января и 4 декабря. Январский основали в 1986 году в США, назвав Национальным днем объятий. Увы, неизвестно, кто первым предложил идею отмечать такой необычный праздник, и почему датой выбрали именно 21 января. По некоторым данным, его инициаторами были студенты. Этот праздник более известный, нежели 4 декабря, отмечаемый еще с 70-х годов, тем не менее, суть их одинакова.
В Международный день объятий можно дружеские обнять даже незнакомца, просто сделав человеку приятно. В праздник парни и девушки охотно обнимаются без какой-то интимной подоплеки. Самая активная молодежь 4 декабря устраивает флешмобы, чтобы больше людей могли обменяться душевным теплом. В объятиях друг друга люди ощущают себя в безопасности, комфортно. К тому же обниматься полезно.
Любопытно:
— в Великобритании установили рекорд: 5 пар обнимались 24 часа 44 минуты;
— некий Джефф Ондаш за сутки обнялся со всеми желающими 7777 раз.
10 причин чаще обниматься
Медики рекомендуют обниматься чаще, чтобы быть здоровыми и счастливыми. Вот 10 причин, зачем обмениваться душевным теплом:
1 — благодаря объятиям укрепляется иммунитет
Даже 20-секундное объятие дает терапевтический эффект, организм положительно реагирует на обмен теплом, иммунная система укрепляется и лучше противостоит заболеваниям.
2 – благодаря объятиям худеют
Объятиями выражается поддержка и забота. Так, их не нужно чем-то восполнять. Обычно пустоту внутри заполняют едой, а после объятий аппетит снижается.
3 – благодаря объятиям замедляются процессы старения
Когда человек с кем-то обнимается, снижается уровень стресса, и он надолго остается молодым.
4 – благодаря объятиям прибавляется жизненная сила
Обмениваясь душевным теплом, мы становимся счастливее, настроение улучшается, прибавляется энергия.
5 — благодаря объятиям проще справляться с трудностями
Заряд позитивной энергии всегда помогает преодолевать трудные ситуации, быстро находить выход из любой из них.
6 — благодаря объятиям мы становится счастливее
Действительно, в организме происходит активная выработка окситоцина, гормона радости. Укрепляется связь с партнером.
7 — благодаря объятиям можно быстро побороть депрессию
После объятий снижается уровень кортизола, гормона стресса, но повышается уровень серотонина, источника хорошего настроения, счастья. Нервная система успокаивается, эмоциональный фон улучшается.
8 — благодаря объятиям укрепляется нервная система
Обнимаясь, мы успокаиваемся, налаживаются функции организма, нервная система приходит в норму, нервы расслабляются, стресс с напряжением снимаются.
9 — благодаря объятиям повышается самооценка
Люди, которые часто обнимаются, меньше чего-то боятся, не волнуются по поводу мнения окружающих, чувствуют себя уверенными.
10 — благодаря объятиям можно выразить то, что нельзя сказать словами
Объятия – это язык любви, поддержки.
Картинки и гифки к Международному дню объятий 4 декабря
