Интервальное голодание, завоевавшее популярность как способ снижения веса, может не быть столь эффективным, как считалось ранее. Ученые из Немецкого института питания человека и берлинского Университета Шарите провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Science Translational Medicine. Их работа...
На праздник Крещения многие верят, что вода в реках и водоемах становится чудодейственной и способна исцелять. Однако, прежде чем погружаться в ледяную воду, важно не только следовать религиозным традициям, но и заботиться о своем здоровье. В нашей статье мы расскажем о правилах подготовки к купанию в проруби,...
Иммунолог Николай Крючков заявил, что коронавирусная инфекция продолжает представлять собой серьезную эпидемиологическую проблему в России, несмотря на то, что информация о ней почти не появляется в новостях. Он отметил, что нынешний уровень заболеваемости COVID-19 примерно соответствует сезонному гриппу. Об этом...
Недавнее исследование международной группы ученых сосредоточилось на оценке влияния воды на здоровье людей, страдающих от похмелья. Несмотря на распространенное мнение о том, что употребление воды может помочь облегчить симптомы похмелья, результаты исследования не подтвердили эту гипотезу. Ученые не нашли убедительных...
Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале психического здоровья, продемонстрировало, что кратковременные физические упражнения оказывают положительное влияние на когнитивные функции мозга. В частности, ученые отметили улучшение концентрации и повышение эффективности исполнительных функций, таких как самоконтроль и принятие решений. Это открытие подчеркивает важность физической активности для поддержания и улучшения умственных способностей. Об этом пишет 1rre.ru Как
Врач Светлана Вахрушева, кандидат медицинских наук, поделилась информацией о начале гонконгского гриппа и перечислила его основные симптомы. Она отметила, что гонконгский грипп по своим проявлениям не сильно отличается от других видов гриппа. Об этом пишет 1rre.ru Гонконгский грипп: признаки, на которые стоит...
Учёные из Университета Флориды провели исследование, которое показало, что здоровые привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, могут способствовать омоложению мозга. Их результаты были опубликованы в научном журнале Brain Communications, где они описали, как определённые действия могут...
Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся...
Некоторые фрукты, такие как цитрусовые, становятся доступными именно в позднюю осень и могут поддерживать наш организм зимой. Врач-диетолог Мария Брижан рассказала о преимуществах апельсинов, мандаринов, лимонов, грейпфрутов, помело и лаймов. Эти фрукты богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом...
Витамин D, известный как солнечный витамин, в основном поступает в наш организм благодаря ультрафиолетовым лучам. Однако для тех, кто живёт в регионах с длительной зимой и коротким летом, получение достаточного количества этого витамина может стать проблемой. Это может привести к дефициту, который часто остаётся...
