AJ: подъем, как минимум, по 50 ступенькам в день, укрепляет сердце
Фото из открытых источников Ученые из Tulane University of Louisiana (США) провели исследование, в ходе которого выявили, что подъём на пятьдесят ступенек по лестнице в течение дня уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 20%. Для этого они проанализировали данные о 450 тысячах человек...
