Фото из открытых источников На сайте Vogue размещена статья о пользе микротренировок. Если они интенсивные. то требуется буквально несколько минут, чтобы укрепить сердце и сосуды, а также помочь сжечь калории, способствуя снижению веса. Такие тренировки-табата действительно эффективны, об этом сообщает и издание Medicine & Science in Sport & Exercise, рассказавшее о соответствующем эксперименте исследователей Техасского университета. Специалисты в ходе эксперимента доказали. что

Фото из открытых источников Инфаркт в последние годы значительно «помолодел». Нередким явлением стала его диагностика в 30-40 лет. Каковы причины такого явления, рассказал кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Как сообщил Известиям старший преподаватель кафедры фармакологии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин, последние 15 лет инфаркт стабильно «молодеет». Он уже регистрируется даже у пациентов в 30 лет. Хотя организм до 30 лет должен бы функционировать

Фото из открытых источников Американские ученые задались целью проверить давно бытующее мнение, что секс перед сном действует лучше любого снотворного. Провели соответствующее исследование и убедились: народная примета в этом случае абсолютно права. Специалисты американской медицинской сети Atrium Health...

Фото из открытых источников В последние месяцы в соцсетях все чаще мелькают сообщения о высокой вероятности вспышки холеры в России. Что в этих слухах правда, а что ложь, разбирались журналисты ТАСС, вместе с экспертами. Острая инфекция, называемая холерой, вызывается бактерией Vibrio cholerae. Чаще всего...

Фото из открытых источников «Страшилки продолжаются». Так отреагировал популярный теледоктор Мясников на публикацию в The Guardian, утверждавшую, что последствия длительного ковида даже тяжелее, чем онкология в 4-й степени. Наверняка многие, кому попалась на глаза эта информация, тоже засомневались в выводах западного издания. Даже дилетанту понятно, что такое последствия рака в последней стадии. И почти все мы переболели коронавирусом в разной форме. Да, побочные эффекты есть. как и у любой

Фото из открытых источников Лето славится богатыми урожаями свежих фруктов, ягод и овощей, из-за чего многие граждане попросту злоупотребляют этими продуктами. Вот только такое активное потребление витаминов очень часто приводит к негативным последствиям. В интервью для «Народные Новости» диетолог Марият Мухина...

Фото из открытых источников Сидячий образ жизни является нормой для многих людей. И количество таких граждан в мире ежедневно увеличивается. В интервью для «Слово и Дело» врач-терапевт Андрей Кондрахин назвал неочевидные последствия сидячего образа жизни. Специалист отмечает, что длительное сидение приводит...

Фото из открытых источников Так называемое лечебное голодание часто оказывает совсем не позитивный эффект. Напротив, после резких ограничений в пище люди потом резко набирают вес, теряя здоровье. Но давно известны продукты, которые способствуют правильному обмену веществ и за счет этого деликатному похудению...

Фото из открытых источников Недавнее исследование, опубликованное в журнале PNAS, связало возрастную потерю памяти с диетой с низким содержанием флаванолов. Исследование показало, что восполнение этих фитонутриентов улучшило результаты тестов на память у пожилых людей, что указывает на важность флаванолов для...

Фото из открытых источников Экстремальные ситуации могут вывести из состояния спокойствия даже самого хладнокровного человека. Однако есть секрет, как противостоять форс-мажорным обстоятельствам. В интервью для iReactor психолог Марина Гладышева рассказала, как сохранить спокойствие. Специалист объясняет,...