Фото из открытых источников Избегание солнца и ограничение потребления витамина D оказалось напрямую связано с более высоким уровнем тревожности. К таким выводам пришли ученые из Университета Зайда (ОАЭ), результаты работы которых были опубликованы в журнале Nutrients*. Основным назначением витамина D в организме человека можно назвать обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкого кишечника. Как следует из результатов многочисленных клинических исследований, проведенных

Фото из открытых источников Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление яблок предотвращает развитие возрастной слабости, первые признаки которой появляются после 40 лет*. Связано это с тем, что яблоки содержат кверцетин, необходимый питательный элемент для людей старше 40 лет. Возрастная...

Фото из открытых источников Между сном и иммунной системой существует тесная двусторонняя связь. Сон играет важную роль в борьбе организма с инфекциями и болезнями, обеспечивая защиту через активацию различных компонентов иммунной системы, пишет Мagniflex. Исследования показывают, что современные люди спят меньше,...

Фото из открытых источников Печень выполняет значимую барьерную функцию в организме, защищая нас от токсинов. Но и сама при этом испытывает огромные нагрузки. Особенно страдает этот орган при злоупотреблении алкоголем. Алкогольную болезнь печени (АБП) выявить непросто. Она поначалу протекает почти бессимптомно,...

Фото из открытых источников Нередко случается, что мелодия той или иной песни надолго оседает в голове и, что бы не делал человек, музыка наотрез отказывается покидать новое «место проживания». Однако, по словам психолога Елены Овчаренко, в этом нет ничего плохого. В интервью журналу «Слово и Дело» специалист...

Фото из открытых источников С возрастом, как известно, появляются и проблемы со здоровьем, о которых раньше люди и не задумывались. И, конечно же, люди старше 45 лет хотят оставаться здоровыми как можно дольше и улучшить качество своей жизни. Life взял интервью у экспертов и составили список советов, которые...

Фото из открытых источников Многие кошки предпочитают спать рядом с хозяином. Чаще всего — в ногах или у головы. Существует мнение, что так они лечат хозяев. Так ли это? Как сообщает ресурс IXBT.com, у выбора кошкой приоритетного места для сна рядом с...

Фото из открытых источников Майские праздники традиционно открывают для многих «сезон шашлыков». И, как показывает статистика, в последние годы мясо курицы и индейки стали наиболее популярными для приготовления на костре. Диетолог Нурия Дианова в беседе с журналистами «Слово и Дело» объяснила, можно ли считать...

Фото из открытых источников Эксперт Роскачества рассказала, как правильно выбрать шашлык, чтобы не испортить свой пикник и не навредить здоровью всей компании. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на эксперта Роскачества Наталью Завьялову, самый «рисковый» в плане вероятности пищевого отравления шашлык — тот,...

Фото из открытых источников Четверку основных признаков инсульта медики объединили для упрощения в аббревиатуру УДАР: улыбка, движение, артикуляция, решение. Не все знают и эти главные симптомы, но на деле их гораздо больше. Стоит напомнить самые распространенные. В старину инсульт называли ударом. Один...