Фото из открытых источников Как известно, проводить много времени в сидячем положении вредно и физическая активность обязательно должна быть. Но сколько упражнений необходимо, чтобы противодействовать негативным последствиям для здоровья от сидения в течение всего дня? Исследования показывают, что около 30-40...

Возрастные заболевания у мужчин, такие как диабет, болезни сердца и сексуальная дисфункция, можно спрогнозировать заранее. Об этом заявили ученые одного из крупнейших и престижных университетов Британии и мира — Ноттингемского. Говорящий гормон Исследование...[/h]

С детства нам говорят — чтобы быть здоровым, ешь свежие овощи. Правда, о том, что цвет напрямую влияет на полезные свойства, мало кто задумывается. Мы решили выяснить, каким продуктам отдать предпочтение: красным или зеленым рассказали медики. Цвет здоровья ...[/h][/h]

Из-за наступления зимы в природе сокращается количество солнечного света, а это очень негативно влияет на человека. Эксперты по здоровью говорят, что отсутствие света может привести к развитию депрессии. Как легко просыпаться по утрам и избежать проблем, рассказал сомнолог Роман Бузунов. [h2]Как легко вставать утром...[/h]

Капуста содержит в своем составе 16 аминокислот, аскорбиновую кислоту (она же витамин С), магний, кальций, калий и еще ряд важных микро- и макроэлементов. Спорить о пользе этого овоща нет смысла, ведь она очевидна. Подтверждают это и диетологи. Они настоятельно рекомендуют включить этот продукт в рацион. Однако чем полезна...

Рано или поздно, но организм человека начинает стареть. Но как узнать об этом? Как говорит кардиолог, о старении организма могут рассказать всего три показателя — для этого достаточно сдать анализ крови. Есть ли разница между паспортным и биологическим возрастом Есть возраст паспортный, а есть — биологический...[/h]

На качество сна влияют многие факторы: уровень освещенности, жесткость матраса, температурный режим, состояние организма и даже поза. То, на каком боку спит человек, также определяет его пробуждение. Приятное начало дня придает силы и улучшает работоспособность. Если же встать «не с той ноги», то настроение будет испорчено...

Фото из открытых источников Ученые из Института рака Дана-Фарбер обнаружили, что некоторые мужские раковые клетки с X- и Y-хромосомами демонстрируют признаки молчания их X-хромосомы. В нормальных клетках млекопитающих Х-хромосома приглушена только тогда, когда женская клетка имеет на выбор пару Х-хромосом. Исследование...

Злокачественные новообразования в толстой кишке ( на языке медиков — колоректальный рак) входит в топ-5 самых частых онкологических заболеваний, которые выявляют в Российской Федерации. Один из способов предупредить развитие болезни — включать в ежедневный рацион определенные продукты. [h2]Как понять что у вас рак толстой...[/h]

Фото из открытых источников Иногда можно заметить, что на шоколаде появляются светлые пятна. В связи с этим возникает резонный вопрос – что это и можно ли есть такой шоколад. Как поясняют эксперты, такой шоколад безопасен для употребления. Появление на нем пятен является результатом естественной реакции, известной...