Фото из открытых источников Исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Мейлмана Колумбийского университета оценили расширенный показатель сердечно-сосудистого здоровья (CVH), который включает сон в качестве восьмого показателя в отношении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это представляет...
В холодное время года организм более склонный к набору лишних килограмм. Из-за низких температур появляется необходимость в дополнительном обогреве. С этим отлично справляется подкожный жир. В связи с этим возникает вопрос, как сохранить фигуру и не набрать лишний вес осенью и зимой. Более того, важно сохранить здоровье,...
Многие уверены, что для снижения количество съеденного за день — необходимо повесить замок на холодильник. Но на деле, оказалось, что достаточно просто внести некоторые коррективы в свой рацион и стиль жизни. Как обмануть мозг и съедать меньше, рассказали ученые. Данный способ поможет похудеть даже самым не организованным...
Фото из открытых источников Новое исследование показало, что сбалансированная диета, включающая нежирное мясо, может быть лучше для психического здоровья, чем диета без мяса. Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Affective Disorders, вегетарианцы испытывают депрессивные эпизоды как минимум...
Яйца — отличный источник лецитина, который необходим для лучшего функционирования мозга, поддержания и нормализации работы центральной нервной системы. Холин, содержащийся в яйцах, регулирует количество жиров и холестерина в организме. Лецитин улучшает кровоснабжение мозга, способствуя сохранению памяти, препятствует развитию...
Фото из открытых источников Ученые всего мира пытаются использовать искусственный интеллект для создания нового типа «часов», которые смогут измерять ваш истинный биологический возраст. Недавняя попытка добавила к этому психологические факторы и сделала несколько интригующих прогнозов. Первоначальные тесты показывают,...
Фото из открытых источников Люди, которые стремятся похудеть, давно знают, что следует избегать ночных перекусов. Множество исследований показывает, что ночные приемы пищи напрямую связаны с увеличением массы тела и повышенным риском ожирения. Однако, почему это происходит, мало кто пытался выяснить. Американские...
В первое воскресенье октября 2022 года, 2-го числа, на Солнце произошло несколько очень активных событий. Это были вспышка X-класса и выброс корональной массы, то есть заряженных частиц, а также образовались две вспышки M-класса. По мнению специалистов, такая активность вызывает заметное возмущение геомагнитного поля на...
Фото из открытых источников Для некоторых осень – это время погрустить дома за чашечкой чая. Другие же предпочитают в это время года устроить красочные фотосессии на фоне опадающей листвы. Но, как рассказал отоларинголог Владимир Зайцев в комментарии журналистам «Слово и Дело», вместе с несколькими милыми фото...
Фото из открытых источников Звезды шоу-бизнеса для многих являются примером для подражания. Вот только их внешний вид – это секрет вовсе не постоянных тренировок. Как сообщает «Слово и Дело», американский миллиардер Илон Маск раскрыл секрет стройной фигуры. И секрет заключается в том, чтобы придерживаться...
