Как избавиться от бессонницы и не просыпаться по ночам
Многие люди страдают от бессонницы, которая является опасным состоянием для организма. Выяснилось, как можно наладить режим сна без употребления лекарственных средств. Источник изображения: wikimedia.org Главным правилом здорового сна является строгий график, когда человек засыпает и просыпается в одно...
