Как поверить в себя и повысить самооценку после развода
После развода у людей падает самооценка, и причин этому может быть очень много. Психолог Элена Гамаюн поведала о том, как прийти в себя и стать более уверенными после разрыва. Как повысить самооценку после развода Избавиться от стресса Первым делом после случившегося необходимо избавиться от стресса. Помочь в этом может отдых, путешествия и новые знакомства с приятными людьми. Нужно поменять круг своего общения, восстановить силы и прийти в себя. Справиться с этим помогут также медитации,
