Сомнологи доказали пользу дневного сна для мозга человека
Фото из открытых источников Как сообщает издание Sleep Health со ссылкой на работу авторов исследования, кратковременные дозы сна замедляют ухудшение когнитивных функций. Сон 20-40 минут полезен в любом возрасте, но особенно он показан пожилым людям. . Ученые из США и Уругвая использовали данные нескольких...
