Организм сигнализирует о нехватке витаминов и поэтому, анализируя свое состояние, можно понять, как изменить рацион. Об этом рассказал врач-травматолог Михаил Федосенко. Например, если возникают судороги в ногах, то необходимо дополнительно принимать магний. Если на коже появляются белые пятна и пигментация...

По словам научного руководителя ФИЦ питания и биотехнологии, академика РАН Виктора Тутельяна, сосиски и сладкие продукты сокращают жизнь человека. В сосисках и колбасах содержится 20 процентов чистого жира, который не нужен ни растущему, ни взрослому организму. Академик уверен, что люди неправильно питаются...

Проходить обследование организма важно регулярно и с возрастом необходимо приучить себя обследоваться раз в год, а то и чаще, даже если кажется, что никаких проблем нет. Врачи назвали 4 анализа, которые помогают выявить опасные для жизни процессы в организме. Анализ...

Ученые из Японии провели исследование и доказали, что постоянное применение смартфона и планшета ребенком приводит к существенной задержке развития. По словам психотерапевта Алексея Вилкова, детям опасно пользоваться разными гаджетами. «Желательно этому занятию отводить определенное время. В идеале – это не более одного часа в день. Обязательно стоит найти для ребенка интересные занятия, чтобы у него мотивация заниматься другим была», – сказал специалист. Он добавил, что дети, постоянно сидящие

Сердце влияет на работу всех органов, однако после 50 лет ему тяжелее снабжать организм кровью. Решить проблему можно при помощи диеты, в которую стоит добавить эти 14 продуктов. Чтобы избежать патологий, нужно включить жирную рыбу, льняное масло, печень трески. Продукты содержат много омега-3, не позволяя...

Кофе утром натощак очень вредит здоровью. Начинать утро с чашки кофе на голодный желудок любят многие. Но так пить кофе нельзя, поскольку если пить этот напиток с самого утра до приема пищи, можно запустить множество негативных процессов в организме. Кофе утром натощак разрушает слизистые, из-за чего развиваются гастриты, язвы и другие заболевания ЖКТ. У тех, кто утро начинает с кофе, выше риски проблем с поджелудочной железой, и приходится постоянно пить таблетки, чтобы поддерживать ее. Кофе

Сахар вредит здоровью, и поэтому необходимо стремиться к тому, чтобы его как можно меньше получал организм. Доктор Комаровский назвал избыточный сахар главным наркотиком современного человечества. Сахар становится причиной множества заболеваний, о чем постоянно говорят врачи и ученые, но при этом его...

Астролог Марк Шейман раскрыл тайну знака зодиака Рыбы. Он отметил, что это водный знак, но с мощной энергетикой. Астролог сравнил представителей этого знака зодиака с водными хищниками. Представителей этого знака зодиака он считает надежными и сильными. Рыбы всегда целеустремленные, но с заботой относятся...

В последнее время наблюдается заметное увеличение активности на ядерных полигонах трех мировых держав — США, Китая и России. Этот факт вызывает серьезные опасения и поднимает вопрос о возможном повышении напряженности в мире и увеличении вероятности ядерной войны. Что стоит за этим тревожным сигналом и какие последствия...

Врач-терапевт Анастасия Тимощенко предоставила простой и эффективный метод борьбы с головной болью без применения лекарств. Специалист советует сделать холодный компресс на лоб и обеспечить поступление свежего воздуха. Тимощенко подчеркивает, что важно выйти из душного помещения, проветрить помещение...