В августе 2022 года предвидится несколько неблагоприятных периодов, которые скажутся на метеозависимых. Впрочем, порою и здоровые люди жалуются на бессонницу, если вспышка сильная. Повышенная солнечная активность будет вынуждать нас особо внимательно следить за своим здоровьем и избегать нагрузок.
Расписание магнитных бурь в августе 2022 года и самые неблагоприятные дни
- С 1 по 6 августа ожидается слабая магнитная буря мощностью 3 балла.
- 3 августа – магнитная вспышка в 4 балла.
- С 7 по 8 августа жители Земли почувствуют затихание вспышки до 2 баллов.
- С 9 по 12 августа ожидается еще одна малая затяжная буря силой в 3 балла.
- 10 августа – вспышка средней мощности.
- С 13 по 17 августа прогнозируется стабильный магнитный фон в 2 балла.
- С 18 по 20 августа ожидается буря силой 3 балла, которая может перерасти в более среднюю.
- С 21 по 24 августа ожидаются благоприятные дни и бурю силой 1 балл.
- С 25 по 29 августа – вновь затяжная буря мощностью в 3 балла.
- С 30 по 31 августа магнитная буря пойдет на затухание, активность опустится до 2 баллов.
Опасность магнитных бурь для метеочувствительных людей и первая помощь
Человек порою не понимает, является ли он метеозависимым, и что это означает в принципе. Но игнорирование некоторых симптомов может быть опасно для здоровья в будущем.
- слабость и нежелание вставать с кровати;
- сонливость либо бессонница;
- апатия и уныние;
- понижение температуры тела;
- пониженное либо повышенное артериальное давление, обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
- у женщин часто наблюдается головная боль;
- агрессия, раздражительность и депрессия.
Что можно и что нельзя делать в дни магнитных бурь
Чтобы минимизировать последствия магнитных бурь и чувствовать себя как можно лучше, врачи рекомендуют придерживаться таких правил:
- принимать пищу понемногу, но часто;
- пить больше очищенной воды;
- высыпаться, при этом ложиться и вставать раньше обычного;
- гулять на свежем воздухе, но не вдоль дорог, а в парке;
- делать водные процедуры, хорошо себя зарекомендовала ванна с морской солью;
- устроить ароматерапию, включить расслабляющую мелодию;
- медитировать и релаксировать;
- не пить кофе, крепкий чай, не курить;
- утро начинать с зарядки и обливания (если нет противопоказаний).