Процессы, которые происходят в атмосфере 30 и 31 декабря 2022 года, ответственны за плохое самочувствие многих людей

В атмосфере Земли, а также в магнитном поле происходят колебания, которые влияют на самочувствие людей. Особенно плохое оно у хронических больных, а также пожилых людей. Ученые рассказали, как уменьшить негативное влияние на организм человека процессов, происходящих в атмосфере Земли.

Дни магнитных бурь в декабре и январе

В последние дни декабря самочувствие многих людей оставляет желать лучшего:

• мучают головные боли;


• сонливость;


• болит сердце;


• совершенно нет сил.

Виноваты в таком состоянии погодные явления и магнитные бури. Погода декабря неустойчивая, морозы сменяются оттепелями, а снег и дождь – солнечной погодой. Такой круговорот очень непросто перенести человеческому организму. Но к капризам погоды добавляются еще и магнитные штормы.

В субботу 31 декабря, последний день 2022 года, специалистами прогнозируется наступление 4-балльной магнитной бури из 8 возможных. Этот всплеск солнечной активности классифицируется как малый геомагнитный удар. Метеопаты будут находиться под его влиянием вплоть до 21:00 по московскому времени.



Даже слабые всплески колебаний магнитного поля Земли могут спровоцировать:

• перепады настроения;


• головокружения;


• бессонницу;


• сильное сердцебиение и боли в сердце;


• скачки артериального давления;


• мышечные боли;


• мигрени;


• шум в ушах;


• невероятную усталость и апатию.

Очень сильно реагируют на неустойчивые погодные явления и магнитные колебания люди со всевозможными хроническими заболеваниями, а также метеозависимые и пожилые люди.

Как уменьшить воздействие на организм магнитных бурь

Здоровым, а тем более, тем людям, у которых наблюдаются некоторые хронические болезни, в опасные дни нужно постараться меньше напрягаться, а побольше отдыхать.

Физические нагрузки на работе, дома и в спортзале следует минимизировать. Умственная работа также требует корректировки. Специалисты рекомендуют:

• прогулки на свежем воздухе;


• йогу;


• танцы;


• плавание;


• дыхательную гимнастику.

Вода необходима организму человека, поэтому важно соблюдать правильный питьевой режим – пить не менее полутора литров чистой воды в сутки. Это поможет вовремя очищать организм от шлаков, сделает кровь менее вязкой.



Врачи рекомендуют фиточаи. Они благотворно влияют на сердце и сосуды, стабилизируют состояние нервной системы, помогут избавиться от головных болей. Особенно полезны чаи с:

• мятой;


• ромашкой;


• душицей;


• мелиссой;


• шалфеем.

В неблагоприятные дни следует избегать стрессов, сохранять душевное равновесие. Помогут справиться с этой задачей:

• общения с домашними животными;


• посиделки с друзьями;


• любимое хобби;


• общение с животными и природой;


• духовные практики.

Питание важно для снижения нагрузки на организм

Важным элементом профилактических мер в дни магнитных штормов является правильное питание. Отказ от фастфуда, полуфабрикатов, жирной, солёной и жареной пищи, а также выпечки – непременное условие сохранения здоровья.

В праздничные новогодние дни трудно соблюдать правила, поэтому просто рекомендуется не переедать и не увлекаться алкогольными напитками. А праздничные блюда лучше готовить из полезных продуктов:

• овощей;


• фруктов;


• белого мяса;


• жирной дикой рыбы.

Цитрусовые, невероятно популярные в новогодние праздники, придутся очень кстати. Они помогут укрепить иммунитет, разогнать кровь. А приятный запах мандариновой и апельсиновой цедры избавит от головной боли.

Для поддержки сердечно-сосудистой системы доктора рекомендуют включать в рацион шпинат, морковь, бананы, морскую капусту, фасоль, инжир, зелень, овсяную кашу, кунжут.

Магнитные бури и хронические больные

Особенно тяжело подстраиваться под резкие колебания электромагнитного поля Земли людям пожилым, ослабленным различными хроническими заболеваниями.

У страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями может в такие дни случиться инфаркт, гипертонический криз, инсульт. Для них важно мониторить своё состояние постоянно, измеряя артериальное давление, оценивая отклонения в сердцебиении. Важно иметь под рукой постоянно принимаемые препараты. Можно дополнительно употреблять настойки:

• пиона;


• валерианы;


• пустырника;


• боярышника.

Возможно, посоветовавшись с доктором, хроническим больным стоит на треть увеличить дозировку принимаемых лекарств.


Очень важно употреблять ежедневно в осенне-зимний период, а также в преддверии магнитных возмущений продукты, богатые кальцием, железом, калием, витамином C. Это изюм, курага, инжир, орехи, чернослив. Отличным дополнение к ним станет очень полезный продукт – мёд.