Побороть постоянную зависимость от еды можно и как это сделать при помощи правильного питания рассказал кандидат медицинских наук Юрий Потешкин в беседе с порталом aif.ru. Включить в рацион побольше овощей Во-первых, по словам врача, стоит начать употреблять больше клетчатки, чтобы кормить полезные бактерии...

Улучшить метаболизм и стать стройнее можно многими способами и один из них — добавить в рацион правильные белки. Диетолог Джесси Федер назвала шесть лучших постных белка, которые помогут привести тело в порядок. В данный список вошли рыба, индейка, курица, тофу, бобовые и греческий йогурт. Данные...

Главное осеннее средство от выпадения волос назвал врач-кардиолог и ведущий Александр Мясников. По словам заслеженного врача, нужно как можно чаще употреблять тыквенные семечки. Как говорит доктор, в тыквенных семечках содержится много цинка, предотвращающего выпадение волос. Продукт этот также богат...

Руководитель регионального сосудистого центра, доктор медицинских наук и профессор Олег Аверков рассказал РГ, как избежать инфаркта. Самое главное, по словам доктора, это бросить курить. Человек может контролировать давление и сахар, много двигаться и правильно питаться, но если он курит, риск остается...

Похудеть можно даже тогда, когда человек лежит все время на диване. Метод «закрыть рот» не является действенным, так как может привести к набору веса из-за уменьшения метаболизма. Но есть продукты, помогающие наладить обмен веществ и лишить человека лишних килограммов. Екатерина Волкова раскрыла, что...

Ив Глейзер заявила, что использование электрических одеял во время сна является опасной привычкой. По информации врача, подобными одеялами нельзя укрывать детей, поскольку они не могут сообщить о возникшем дискомфорте. Также нельзя использовать греющие гаджеты пациентам с диабетом и болезнями, вызывающими...

Как сообщает Американская кардиологическая ассоциация, каждый человек, выполняя физические упражнения, либо же во время ходьбы, может испытывать боль в ногах. Зачастую это является вполне нормальным явлением, но бывают случаи, когда боль может стать первым звоночком присутствия опасного заболевания. Одним из признаком появления боли в ногах может быть заболевание периферических артерий (ЗПА). Периферические артерии находятся на руках и на руках. Данное заболевание возникает вследствие

По информации доктора медицинских наук, профессора Дмитрия Лиознова, с 2005 по 2021 годы из-за птичьего гриппа умерли более 316 млн домашней птицы. В 2023 году зафиксировали 3 случая инфицирования среди людей, в том числе одну смерть. Лиознов предупредил о рисках возникновения пандемии с высокой смертностью...

По сведениям врача-онколога, кандидата медицинских наук Андрея Пылева, есть симптомы, которые указывают на предраковую болезнь пищевода. Речь идет о пищеводе Барретта. Его выявляют у каждого десятого пациента, который обращается с жалобами на изжогу вследствие гастроэзофагеального рефлюкса. ...[/quote]

Проведенные учеными из Австралии и Китая исследования показали, что черный чай снижает риски развития сахарного диабета 2 типа, улучшая чувствительность к инсулину. Ученые провели анализ 2 тысяч китайцев. В итоге стало ясно, что черный чай оказывает еще более сильное положительное воздействие на организм...