Алексей Кабанов дал совет, как можно отказаться от сладкого. Вместо полного отказа от сахара диетолог РФ порекомендовал чаще употреблять продукты со сложными углеводами и клетчаткой, фрукты, сухофрукты. Полное отсутствие в рационе сахара может привести к сильной подавленности, бессонницы и возбужденности...

О пользе овсянки написано и сказано много. Однако мало кто знает, что овсяная каша может вредить здоровью. Как отмечает доктор Эрик Берг, исследования показали, что овсяная каша снижает уровень сахара и холестерина в крови, пишет издание MedNovelty. Но эти исследования проводились с использованием белого...

Диетолог Сергей Знаков назвал семь самых опасных для здоровья продуктов, которые есть на столе в каждой семье, пишет MedNovelty. Как отмечают онкологи, основными причинами возникновения и роста раковой опухоли являются курение и питание. Поэтому медики рекомендуют отказаться от сигарет и пересмотреть...

Аделина Муртазина, эксперт компании Solgar, подчеркивает важную роль питания в предотвращении и развитии многих заболеваний. Особое внимание уделяется сердечно-сосудистым патологиям, которые составляют более 60% всех заболеваний, связанных с недостаточным или чрезмерным по сравнению с физиологическими...

Полки просто ломятся от разнообразия сыров, но найти действительно натуральный и высококачественный продукт становится настоящей проблемой. Все, начиная от мелких производителей, и заканчивая гигантами рынка, не оставляют этому греху. Следует отметить, что часто в сырах используются заменители молочного...

Натоптыши, часто называемые сухими мозолями, представляют собой участки огрубевшей кожи, образующиеся в местах постоянного давления. Они чаще всего возникают на пятках, стопах и пальцах ног. Постоянное трение приводит к нарушению кровообращения и усилению ороговевания кожи. Касторовое масло - это натуральное...

Все утверждают, что гречка – это вкусный продукт, который несет пользу. Вот только свою пользу она давно утратила. А виной тому недобросовестные фермеры, которые в погоне за урожайностью готовы поступиться всеми принципами. Чем же «напичкали» крупу, если ее товарный вид...

Врач Юрий Габорец рассказал, какая еда является самой опасной для сердца. Об этом сообщает Информинг. Он объяснил, что сердце является насосом, который качает кровь по организму. От того, в каком состоянии сердце, зависит как будут работать другие органы и системы. Врач...

Доктор Асыл назвал самый опасный для женского здоровья напиток. Этот напиток, сообщил он, негативно влияет на гормональный фон женщины. К тому же он негативно влияет на репродуктивную функцию женского организма. Этот напиток вымывает кальций, из-за чего ухудшается состояние костей, волос и ногтей...

Доктор Мясников в программе "О самом главном" выделил ряд вредных привычек перед сном, которые могут негативно сказаться на здоровье сердца: Избегайте использования гаджетов за 4 часа до сна, так как экраны могут снизить выработку мелатонина, что влияет на нормальный сон.