Как заявила врач-терапевт РФ Татьяна Тарадеева, далеко не все могут употреблять арбуз. Дело в том, что он имеет высокий гликемический индекс. Это значит, что сахар стремительно попадает в кровь. «Людям с сахарным диабетом и нарушениями обмена углеводами арбуз из рациона следует исключить», — отметила...

По словам педиатра РФ Дарьи Халиловой, одно из самых распространенных заблуждений о вакцине — это снижение иммунитета после сделанной вакцинации. К счастью, это не правда. Вакцинация заставляет работать иммунную систему, создавая особые структуры белка антител, которые противостоят возбудителю инфекций,...

Врач-диетолог из Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава Наталья Силина рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона для продлении молодости. В первую очередь это продукты с избытком сахаров и насыщенных жиров. Как пояснила специалист, речь идет о шоколадном...

Диетолог Мария Меньшикова назвала ТОП-5 самых вредных продуктов. Это газированные напитки, фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости, быстрозамороженные продукты. В фаст-фуде есть много насыщенных жиров, сахара, соли и добавок. Злоупотребление такой едой чревато сердечно-сосудистыми болезнями, болезнями желудка,...

По сведениям преподавателя кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирурга Александра Умнова, пивной алкоголизм развивается у человека в 4 раза быстрее, чем водочный. «Начиная с употребления слабоалкогольных напитков с юношеского...

Как заявила терапевт Анастасия Тимощенко, наилучшим способом снять нагрузку с позвоночника являются занятия йогой, правильный сон на ортопедической матрасе и плаванье. По данным эксперта, растяжение мышц спины на турнике нужно избегать людям с недостаточной физической подготовкой и тем, у кого есть некоторые...

Процесс появления седины является естественным в жизни человека. Многие испытывают желание избавиться от белосерых прядей. Однако стоит помнить, что это может нанести серьезный вред волосам. Эксперты говорят, что попытки вырвать седые волосы приводят к негативным последствиям. По данным дерматовенеролога...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева отметила, что во многих субпродуктах (печени, сердечках) содержится большое количество полезных веществ. Стоят продукты дешево, что делает их привлекательными для многих людей. Как утверждает врач, в субпродуктах содержится источник красоты и молодости – биотин. Он ускоряет регенерацию клеток, а также восстанавливает эпидермис, обладая защитным свойством для организма человека. К тому же, биотин является основой структуры человеческих волос, поскольку

Клетчатка в рационе снижает риски онкологии и смерти от трех видов рака: кишечника, предстательной железы, легких, поэтому овощи являются обязательным условием хорошей работы кишечника. "Белки, жиры, углеводы полностью всасываются в верхних отделах ЖКТ, а в кишечнике остается клетчатка из растений",...

Российский химики из СПбГУ (Санкт-Петербургский государственный университет) разработали уникальный метод по определению консервантов E200 и E210 в напитках. Как отмечается, для проведения экспресс-теста нужно всего-навсего пять минут времени и можно точно сказать, использовали ли во время производства...