Нутрициолог Елена Дьяченко рассказала, какой продукт улучшает работу головного мозга. Этим продуктов оказался зеленый лук. «Для активизации мозговых процессов нужно увеличивать долю продуктов натурального происхождения. Больше всего в критических ситуациях человеку необходим зеленый лук, который заставляет...

Ученые из Казанского (Приволжского) университета вместе с сотрудниками Федерального центра токсикологической, радиационной, биологической безопасности разработали соединение на основе терпенового спирта, который предназначен для борьбы с Candida, вызывающей молочницу. Найденное вещество относится к группе терпеноидов. Это растительные кислородсодержащие соединения, подавляющие рост грибов и легко проникающих через кожу. Они вместе с собой «протаскивают» другие молекулы. Одно из производных

Чтобы уменьшить потоотделение, нужно пересмотреть рацион и отказаться от тех продуктов, которые провоцируют (повышенное потоотделение (гипергидроз). Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. В том числе важно снизить потребление нездоровой пищи – соусов, фастфуда, полуфабрикатов. «Нужно снизить...

Все те, кто мечтает похудеть, совершают одинаковые ошибки. Главной ошибкой является намеренное голодание, поскольку организм может быстро адаптироваться и начать экономить энергию. Это означает, что когда человек вернется к обычному рациону питания, организм не так активно будет тратить все калории. Поэтому...

Рекомендации кушать 5 или 6 раз в день для похудания могут навредить здоровью. Есть нужно не чаще 3-х раз в день. Об этом говорит врач-диетолог Инна Кононенко. «Чем чаще человек ест, тем больше у него уровень белка ИФР-1. Он играет важную роль в старении, провоцирует рост опухолей и приводит болезням...

При отказе от сладостей вместо сахара можно использовать сироп цикория. Об этом говорит врач-диетолог Дарья Русакова. Поскольку полный отказ от сладостей не всегда возможен, го количество нужно постепенно сокращать. Доктор рекомендует заменять сладкие продукты на продукты с низким содержанием сахара,...

Педиатр, гастроэнтеролог Ольга Глушко проинформировала, при каких болезнях нужно отказаться от каш по утрам. Как объясняет врач, употребление каш у многих людей ассоциируется с правильным и здоровым завтраком. К том же, на нашей территории такая еда была очень популярной и готовились в разных вариациях,...

Секс после 50 лет очень полезен. Он улучшает сон, тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет, снижает риск «интимных» заболеваний. Но людям старшего возраста, страдающим хроническими недугами, нужно им заниматься с особой осторожностью, рассказал врач Денис Банный. Эксперт отмечает, что...

Эндокринолог из РФ Зухра Павлова сообщила, что кофе может негативно влиять на здоровье, в том числе приводить к увеличению веса. По словам специалиста, многие люди забывают, что добавки к ароматному утреннему напитку очень калорийны, поэтому чашкой кофе заменяют десерты. Не так страшен сам кофе, как то, что что добавляем в него, —говорит эндокринолог. Врач отмечает, что эспрессо и американо не содержат калорий. Но если использовать во время употребления капучино добавить нежирное молоко,

Алевтина Котова рассказала о первых симптомах укуса ядовитой змеи. Также терапевт поделилась советами касательно оказания человеку первой помощи. «Укус ядовитой змеи можно визуально отличить – это одна либо две красные точки, которые расположены недалеко друг от друга. Следы от ядовитых клыков длиннее...