Нутрициолог и диетолог Алла Пониматкина сообщила, почему немытые ягоды могут быть опасны для человека. По словам специалиста, они содержат много микроорганизмов. «Промывание ягод является простым, но эффективным способом для снижения заражения, когда удаляется грязь и микроорганизмы. Для тщательной очистки...

Некоторые продукты ухудшают работу мозга, информирует врач-невролог Екатерина Демьяновская. Негативно влияют животные жиры, соль и суши. Эксперт уточняет, что вредят мозгу любые продукты с большим количеством соли - консервы, маринады, соевый соус, чипсы, сушеная рыба и чипсы. Это происходит из-за того,...

По информации эндокринолога, диетолога, врача высшей категории «СМ-Клиники» Эльвины Бинатовой, исключив некоторые продукты питания из рациона можно сохранить здоровье сердца. «Длинноцепочечные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в жирной еде, повышают уровень холестерина. Он связан со снижением...

Как сообщил терапевт Камилы Исаев, неправильное питание приводит к появлению морщин и старению. По словам терапевта, «здоровая еда препятстует появлению морщин, сухости, прыщей, тусклости и прочих дефектов». На внешнем облике негативно сказывается дефицит микроэлементов и витаминов. Отличным способом...

Врач-невролог Галина Чудинская проинформировала граждан РФ о том, что люди, которые не придерживаются здорового образа жизни, не следят за своим питанием, подвержены сидячему образу жизни, намного чаще остальных страдают от коварной болезни - рассеянного склероза. Также специалист отметила, что это серьезное...

Врач-кардиолог Филипп Копылов назвал главные ошибки, которые допускают люди с гипертонией. Как заявил директор Института персонализированной кардиологии, они отказываются от назначенных лекарственных средств. Нередко человек занимается самолечением и начинает принимать средства народной медицины. При...

В РФ не будет эпидемии холеры. Об этом заявил вирусолог Анатолий Альтштейн. Как напомнил эксперт, в Николаевской области на Украине недавно обнаружили возбудитель этой болезни. По информации специалиста, это – не патогенный организм. Скорее всего нашли холероподобый вибрион, не способный вызывать эпидемию. Кроме...

По сведениям кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, от употребления трансжиров могут быть крайне негативные последствия. Реч идет о маслах, применяющихся в пищевой промышленности для увеличения срока годности и улучшении вкуса. Сообщается, что употребление трансжиров может нанести непоправимый вред...

Голубика — одна из наиболее ценных ягод. Она содержит витамины A, C, K, E, B6 и минералы (цинк, железо, магний, фолиеву кислоту, фосфор, калий). К тому же, голубика богата антоцианами, антиоксидантами и флавоноидами, которые предотвращают риск злокачественных опухолей и замедляют старение клеток. Регулярное...

Часто после сотрясения мозга врачи накладывают ограничения на любую физическую активность. Ученые из Мичиганского университета выяснили, что напрасно. Спорт значительно ускоряет выздоровление пациентов, пишет Sports Medicine. Оказалось, что посильные физические упражнения в первые две суток после травмы...