Чтобы эффективно худеть, нужно уметь отделять ценные советы и правила от мифов о здоровом питании. Мы можем попасть на их удочку, лишив себя удовольствия от еды, а результата наши старания при этом никакого не дадут. Диетолог Трэйси Рэй поможет разобраться, какие установки только вредят здоровью. ...[/h]

На юге Казахстана расположена приятная санаторная зона с уникальными минеральными водами ― Сарыагаш. Здесь есть все, что нужно для полноценного отдыха и лечения. Помимо консультаций врачей и процедур, есть возможность расслабиться в SPA и познакомиться с местными историческими достопримечательностями. ...[/h]

Все мы знаем, что от уровня гемоглобина в крови зависит наше самочувствие, активность и работоспособность. Но, бывает так, что показатель падает и стоит срочно исправлять ситуацию. Какие продукты помогут соблюдать баланс, рассказывает Анна Ивашкевич, нутрициолог и клинический психолог-диетолог. [h2]Что такое...[/h]

Чтобы заранее подготовиться к магнитной буре, которая будет 17 и 18 декабря, следует знать, какой силы ее удар и что необходимо делать. Соблюдение определенных правил поведения поможет снизить негативное влияние любой бури. Какой силы будет магнитная буря 17 и 18 декабря 2022 года Магнитная буря,...[/h]

Тибетский врач Пунцог Вангмо поведал о главных правилах диеты, которая поможет придать организму силы и энергию в зимний период времени. Придерживаясь определенных рекомендаций, зима для всех станет самым приятным временем года. Откуда черпать энергию зимой, советы тибетского врача Согласно тибетской...[/h]

В зимний период времени увеличивается риск упасть из-за сильного гололеда. Есть несколько полезных советов, которые позволят избежать получения травм после падения на лед. Какую опасность представляет гололед В сильный гололед каждый может получить любую травму. Среди самых распространенных растяжение связок,...[/h]

Модницам мороз нипочем, именно поэтому мы часто встречаем девушек, которые в минусовую температуру спокойно носят капроновые колготки. Более того, многие из них уверены в том, что данный материал может утеплить ноги. Однако врач-дерматолог Елена Кудашкина считает иначе. Способны ли обеспечивать тепло тонкие капроновые колготки По словам дерматолога Елены Кудряшовой такой материал в морозную погоду абсолютно бесполезен. Он не держит тепло тела, следовательно, носить капроновые колготки зимой,

На улице все холоднее, но стабильная морозная погода еще не установилась, потому часто бывают дожди. Лужи иногда очень сложно обойти. Один неосторожный шаг — и ноги совершенно мокрые. Особенно если вы не в резиновых сапогах, а в межсезонной обуви с текстильной поверхностью. Как быть с промокшими ногами, как быстро...

Приближается морозная зима. Если вы уже пересмотрели свой гардероб, обратите внимание на сапоги. Пересмотрите, есть ли у вас зимняя обувь, которая вредит здоровью ваших ног. Травматолог-ортопед Алишер Зохиров рассказал, какие сапоги ни в коем случае нельзя носить в холодное время года. [h2]Обувь на высоком...[/h]

С наступлением зимы организм человека пребывает в стрессе из-за резких перепадов температур, нехватки солнечного света, возрастающих затрат на сохранение тепла и недостатка витаминов. Чтобы ему помочь справиться со стрессовой ситуацией, очень важно правильно питаться и употреблять больше полезных продуктов, укрепляющих...