Диетолог рассказала, как перестать есть так много сахара
Поскольку сахар содержится в очень многих продуктах, может быть трудно отказаться от всех из них. Существует множество способов уменьшить количество потребляемого сахара. Все продукты, содержащие углеводы, такие как фрукты, овощи и молочные продукты, содержат сахар. Важно потреблять цельные продукты,...
